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三月2日
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前面程德盛医生给大家介绍了刷牙的重要性，现在我来给您介绍戴着牙套如何刷牙的问题。矫正期间刷牙主要是三个方面，1、选择合适的牙刷，2、使用正确的方法3、每次进食后都要坚持刷牙，一次都不能落下，否则会出现下面图的不良结果，令医生和患者家属都失望，最受伤害的是患者自己本人。
您也先别担心，只要按照程德盛医生说的去做，不会有任何问题的。首先声明：以下图片截取自上海瑞尔齿科韩嬿正畸医师，并经过本人适当修改，在此表示感谢！
一、选择正确的牙刷
1、牙刷头要小，最好是儿童牙刷，牙刷毛不能太软，否则力度不够，给您打个“用扫帚”扫地的比方，如果“扫帚”太大，墙角等细小的地方是没有办法扫干净的，所以牙刷头尽可能小。另外程德盛医生比较喜欢带超声功能的电动牙刷，能将菌斑也刷得比较干净（但价格比较贵），感兴趣的患者可以在网上搜搜，不明白的也可以在正下方给我留言，我会回复。
2、如果有条件，可以使用专用的正畸牙刷，这种牙刷的大小和形状经过了特殊设计，比较适合戴着牙套刷牙。但是劣质的牙刷不要用，反而不如小牙刷头的儿童牙刷等。
3、个别患者，比如拔牙患者，牙齿特别不齐的患者，可以配合牙间隙刷使用（后面我会讲）
整体而言，对于大多数患者使用第1种或第2种牙刷按照医生教的方法一般都能刷得非常干净的！
二、戴着牙套刷牙的方法非常重要，它不同于以往的刷牙方法，患者千万不要自我想像，自我创造方法！
要讲刷牙方法，我们首先要理解，事物残渣最容易附着在什么地方，最容易附着在牙齿矫正器的四周！所以方法也应该根据这个来。程德盛医生根据多年的牙齿矫正临床工作经验，现在介绍如下：
（一）、刷牙套周围的食物残渣，分三个步骤：
1、沿着牙套上方边缘往下斜45度来回横着刷，这样牙套上方的食物残渣便可以刷干净。从前往后，一个一个牙刷，最好每个牙都能刷5遍左右。对于上颌牙和下颌牙上的每个牙套的正上方都应该这样刷
2、同样也需要沿着牙套下方往上斜45度来回横着刷，上牙，下牙，前牙，后牙一个都不能落下。
3、刷完了牙套的上缘及下缘，便要刷牙套正面，将牙刷毛垂直于牙套表面，横着来回刷。每个牙都不能落下，牙刷头不能大，太大了后牙刷不干净。
4、对于牙齿舌侧面（靠舌头那侧的）及牙齿咬合面，同没戴牙套的人刷法一样，舌侧面是竖着刷，咬合面来回拉锯式刷。
（二）、对于90%以上的患者，使用了方法一一般均可刷干净。若牙缝里还有食物残渣，可用牙间隙刷便可以刷干净。选择合适大小的牙间隙刷不仅仅可以将牙缝之间刷干净，也可以将最后一颗牙的远端面刷干净。对于拔牙的患者，缺牙的两侧可以用合适的牙间隙刷刷干净！
（三）、对于极少数成人矫正并且具有明显牙龈萎缩导致牙缝的患者，具有选择细小的牙间隙刷伸进牙缝里面刷！如图！
（四）、概率极低的患者偶尔会有食物嵌塞，有些患者喜欢用牙签，程德盛医生告诉您，千万别这样，牙签会损伤牙龈的。如果出现了这种情况，过来找我，我来现场教您针对您个人的方法。但是别忘了，一定要提前和我预约哦。
三、每次进食后坚持刷牙非常重要！
不要一位偶尔落下一次不刷牙没有关系，也不要以为中午漱口就可以！打个比方：“如果地上粘附有脏的东西，用水可以冲干净吗？”更何况，牙套周围粘附不少菌斑及食物残渣呢。所以，中午饭后也一定要认真刷牙。对于学生，要将牙刷带到学校，中午饭后找有水池的地方刷，牙膏不方便的可以不带，打个比方：“如果地上刚刚脏”，干净用拖把或扫帚清扫干净就可以，这个时候是不需要清洁剂的。对于上班的人员，更应该在单位中午刷牙了。总结一下，刷牙每天至少三次，都是在饭后刷（包括早饭），只要吃了东西（喝水除外），就得刷。别忘了用正确的方法。否则再努力也没有用。
通过上面程德盛医生的介绍，您明白了吗，如果您对程德盛医生的博文有任何建议或看法，欢迎给我在正下方评论，如果得当，我会采纳的！ 更多内容，欢迎关注本人新浪微博“苏州牙齿矫正医生程德盛”，本人微信公众号“drchengdesheng"(搜索该公众号）（或者搜索微信公众号名称苏州程德盛工作室），会有及时信息。除非注明，文章均为从事【专业牙齿矫正】的口腔正畸医生苏州牙医程德盛整理或原创，转载务必经本人同意，否则视作侵权！分类: 患者须知
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